Niko Juranek  | Dezember 6, 2018 min

Selbstoptimierung & Mentale Fitness mit Patrick Thiele

“Mindset is everything.”— Patrick Thiele Patrick Thiele (@PatrickThiele_) ist leidenschaftlicher CrossFit Athlet & Mental Trainer für Top-Athleten. Er beschäftigt sich im Unternehmen Brain-Effect damit, wie man das Maximum aus sich, seinem Mindset & Körper holen kann. Er ist Coach bei MyPerformance Coaching, sowie Host bei den Podcasts Talking Brains und MyPerformancePodcast. Willkommen bei einer Episode, bei der wir tief ins Mentaltraining eintauchen!

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“Mindset is everything.”— Patrick Thiele

Patrick Thiele (@PatrickThiele_) ist leidenschaftlicher CrossFit Athlet & Mental Trainer für Top-Athleten. Er beschäftigt sich im Unternehmen Brain-Effect damit, wie man das Maximum aus sich, seinem Mindset & Körper holen kann. Er ist Coach bei MyPerformance Coaching, sowie Host bei den Podcasts Talking Brains und MyPerformancePodcast.

Wir reden heute unter anderem darüber,

  • wie man bei Zweifeln & Überforderung Klarheit findet
  • warum er als Veganer auf einer Schweinezucht in Australien gearbeitet hat, was er daraus gelernt hat
  • wie man seinen Schlaf optimieren & früher aufstehen kann
  • wie sich Kälte positiv auf Körper & Gesundheit auswirkt
  • wie viel Optimierung eigentlich "gut" ist
  • wie wichtig ein "gesundes" Umfeld ist
  • welche Rolle Meditation & Ruhe in unserem Leben spielen
  • welche Morgen- & Erfolgsroutinen ihn durch den Tag begleiten
  • welches Vorbild ihn maßgeblich geprägt hat

und vieles mehr. Herzlich willkommen am Podcast! 🙂 

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Mag. Nikolaus Juranek

Mag. Nikolaus Juranek ist Jurist und Dipl. Lehrtrainer für Erwachsenenbildung. In seinen Artikeln beschäftigt er sich damit, wie man sich praxisrelevante Skills und Fähigkeiten aus den verschiedensten Bereichen aneignet, um in Beruf, Hobby und Privatleben zu wachsen und in dem, was man macht, neue Standards setzt.

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