Geschrieben von Niko Juranek

JN6_8584

Ein schnelles Rezept für zwischendurch, wenn es schnell gehen soll! Diese Kombination gehört zu meinen Favoriten, wenn ich nach einem harten Training die Regeneration einleiten möchte und die Carbspeicher auffüllen möchte!

Das RezeptJN6_8588

  • 300g Beeren
  • 1 Löffel Kakaopulver
  • 1 Banane
  • (Kokos-) Wasser
  • Nach Wunsch: 30g Proteinpulver

Einfach alles in dem Mixer – anrichten – genießen.

Lasst es euch schmecken! B-)

Weiterlesen:

>