Aufschieben: Diese 3 Ängste hindern dich am Umsetzen + 3 Fragen, wie du sie sofort entkräftest

Geschrieben von Niko Juranek

“Während wir aufschieben, hastet das Leben vorbei.”— Seneca

Das Aufschieben ist eine leidige Sache. Dinge, die uns eigentlich begeistern, können schnell zu großem Frust führen, wenn wir sie nicht umsetzen. Doch was hindert uns daran? Oft sind es versteckte Ängste, mit denen wir uns unbewusst rechtfertigen, warum wir etwas nicht tun können.

Heute erfährst du, welche diese 3 großen Ängste sind und bekommst 3 konkrete Fragen, mit denen sie sofort entkräften kannst.

More...

Abonniere den Podcast mit einem Klick: iTunes | Spotify | Soundcloud | Stitcher

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von html5-player.libsyn.com zu laden.

Inhalt laden

5 Key Learnings

  • Perfektionismus ist eine Ausrede
  • Wenn du aufschiebst, riskierst du dein Potential
  • Wir sind gut darin, zu begründen, warum wir etwas nicht tun sollten. Finde heraus, ob sich dahinter aber vielleicht doch eine versteckte Angst verbirgt.
  • Es gibt 3 große Ängste, die uns von den meisten Dingen im Leben abhalten.
  • Es gibt 3 gute Fragen, mit denen du diese Ängste sofort entkräften kannst

Shownotes

Das heutige Thema: Nie mehr Aufschieben: Diese 3 Ängste hindern dich am Umsetzen + 3 Fragen, wie du sie sofort entkräftest

  • [01:14] – Niko teilt eine persönliche Story, wo ihm Aufschieben nicht geholfen hat.
  • [03:30] – Warum "Perfektionismus" in der Regel nur eine Ausrede ist.
  • [04:31] – Wir sind gut darin, zu begründen, warum wir etwas nicht tun sollten. So entdeckst du, ob sich dahinter aber vielleicht eine versteckte Angst verbirgt.
  • [05:20] – Die 3 großen Ängste, die uns abhalten
  • [06:24] – "Weg von" oder "Hin-Zu" Fokus – was ist besser?
  • [08:15] – Die 3 Fragen, mit denen du deine Angst sofort entkräften kannst
  • [09:50] – So definierst du dein Z​iel besser neu.

Hole dir neue Episoden bequem auf dein Smartphone

So brauchst du keinen Bildschirm und kannst ganz relaxt unterwegs oder einfach nur auf der Couch Podcast hören!

Weiterlesen:

Selbstvertrauen: 5 Schritte zu mehr Confidence

>